منتديات زعران غزة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات زعران غزة


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 آلشوٍرٍمـــآ آلرٍوٍمــآنسيهـ ُ , , , ||~

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ازعر واحد
آنآ فقدآن ... ومين قدي ..
آنآ فقدآن ... ومين قدي ..
ازعر واحد


ذكر
عدد الرسائل : 162
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 07/08/2008

آلشوٍرٍمـــآ آلرٍوٍمــآنسيهـ ُ , , , ||~ Empty
مُساهمةموضوع: آلشوٍرٍمـــآ آلرٍوٍمــآنسيهـ ُ , , , ||~   آلشوٍرٍمـــآ آلرٍوٍمــآنسيهـ ُ , , , ||~ I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 05, 2008 9:16 am



..|| المقــاديـــــر ||..

- لحم خالي من الدسم تقريبا نص كيلو مقطع شرائح خفيفه ..
- بصله واحده ..
- 2 طماطم ..
- فلفله وحده مقطعين شرائح..




8 حبات خبز التورتيلا ...




ملح ..
- بهار شاورما ..
- شوية زيت ..
- عود اسنان ..



..|| الطريقه ||..

1- نحط اللحم ع النار الى ان ينضج
ونضيف عليه شرائح البصل والبهار والملح ونخليه الى ان يذبل البصل



2- بعدها نطلي الجهة الخلفيه من التورتيلا بشويه زيت حتى تحمص
لما تنشوي ..

3 - ونطويها مثل الصوره ونضيف الحشو
شويه لحم + طماطم + فلفل بكمية مناسبه... بعدين نطويها من الجهتين



4 - والان ثاتي مهمة عود الاسنان ... نثبت فيها التورتيلا
وندخلها الفرن 10 دقايق او بمجرد مايتغير لون التورتيلا الى اشقر



5 - وهذا يكون شكلها بعد ماتطلع من الفرن
حطيت بكل عوده زيتونه للجماليه ..





والف صحتين


منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://doj-z3ran.yoo7.com
 
آلشوٍرٍمـــآ آلرٍوٍمــآنسيهـ ُ , , , ||~
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات زعران غزة :: زعران ومحدش طايل رآسنآ :: الاقسام الاجتماعية والاسرة الاسلامية :: مطبخ الحجة نوسة-
انتقل الى: